4 декабря в Доме культуры села Варваровка для молодежной аудитории прошел час полезного совета «Слагаемые здоровья». Заведующая сектором по делам с молодежью Валерия Викторовна Повчун ознакомила ребят с  информационными материалами о пользе ежедневной ходьбы и отметила, что все  должны знать  главные принципы ЗОЖ – следить за массой тела, употреблять больше фруктов и овощей, регулярно заниматься физкультурой, высыпаться, стараться минимизировать стресс и, конечно же, регулярно проходить каждый день от 6 до 10 тысяч шагов, чтобы поддерживать необходимый минимум физической активности. 

   Танцевальный коллектив «Инденс» продемонстрировал комплекс физических упражнений разных уровней сложности, чтобы быть красивыми, стройными, здоровыми и беречь осанку. После чего все вместе сделали дыхательную  гимнастику Стрельниковой.

 В заключение мероприятия, участники студии художественного слова «Свежий ветер» провели спортивную викторину и рассказали пословицы и поговорки о здоровом образе жизни.

#ЗОЖ

#СПОРТ