20 мая в Доме культуры села Варваровка для молодежной аудитории прошел тематический час «Подари себе здоровье».

 Заведующая сектором Валерия Повчун рассказала молодым людям о том ,что подростки, в силу своего возраста и активного развития, постоянно подвергаются влиянию множества источников информации о здоровом образе жизни. Однако, не вся эта информация усваивается одинаково эффективно, и не все знания находят отражение в практических действиях. Для формирования устойчивых привычек ЗОЖ участники тематического часа поделятся своими практиками и привычками, которые помогают им чувствовать себя здоровыми физически и морально.

 Далее ребята рассказали и показали, что они делают для укрепления своего здоровья. Так, например, участница танцевального коллектива «ИнДенс» Нина Беллер продемонстрировала участникам упражнения, направленные на улучшение осанки. Все ребята, с удовольствием повторяли разминку. Некоторые участники рассказали о своем режиме дня и питании. Другие ребята поделились, что вести здоровый образ жизни их мотивируют друзья и близкие.

 Совместно с ведущей, подростки пришли к выводу, что наиболее усвоенной информацией является:

1. Основы правильного питания;
2. Негативное влияние вредных привычек;
3. Соблюдение режима дня;
4. Важность физической активности;
5. Личная гигиена;
6. Безопасное поведение;
7. Психическое здоровье.

 В завершение часа участники сформулировали вывод, что подростки обладают определенным уровнем знаний о здоровом образе жизни, но не всегда применяют эти знания на практике. На их выбор в пользу здоровых или нездоровых практик влияет множество факторов, включая социальное окружение, культурные нормы, экономический статус, личные ценности и убеждения.