Мастер-класс по хореографии
17 ноября в Доме культуры села Варваровка состоялся мастек-класс по хореографии.
Руководитель танцевального коллектива "Индэнс" Валетова Наталья Сергеевна провела для участников занятие, в котором наглядно показала участие всех групп мышц тела во время исполнения отдельных элементов. Разложив каждое движение на схематическую проработку, рассказала о сокращении, растяжении мышечной ткани и связок и раскрытии тазобедренных суставов и грудной клетки. Немаловажной темой стали разогрев и группировка для безопасности и сохранения здоровья танцора.
Участники были удивлены, когда задумались над составляющим простого статичного положения тела: что, например в движении руками задействован пресс, а для сохранения равновесия важно не только напрячь стопы, но привести в действие весь организм, сократив мышцы ног, спины, подкрутив бедра и вытянув позвоночник. Для освоения материала очень помогали такие приемы, как визуализация и работа с реквизитом.
Мастер-класс позволил понять, насколько организм человека функционален и сложен, как важно его беречь при исполнении каких-либо элементов, а главное, что танец это не только выполнение чередующихся движений и артестизм, но сложнейшая механика тела, понимая которую, танцор может сохранить здоровье и достичь наивысшего мастерства исполнения.
Мастер-класс по хореографии
17 ноября в Доме культуры села Варваровка состоялся мастек-класс по хореографии.
Руководитель танцевального коллектива "Индэнс" Валетова Наталья Сергеевна провела для участников занятие, в котором наглядно показала участие всех групп мышц тела во время исполнения отдельных элементов. Разложив каждое движение на схематическую проработку, рассказала о сокращении, растяжении мышечной ткани и связок и раскрытии тазобедренных суставов и грудной клетки. Немаловажной темой стали разогрев и группировка для безопасности и сохранения здоровья танцора.
Участники были удивлены, когда задумались над составляющим простого статичного положения тела: что, например в движении руками задействован пресс, а для сохранения равновесия важно не только напрячь стопы, но привести в действие весь организм, сократив мышцы ног, спины, подкрутив бедра и вытянув позвоночник. Для освоения материала очень помогали такие приемы, как визуализация и работа с реквизитом.
Мастер-класс позволил понять, насколько организм человека функционален и сложен, как важно его беречь при исполнении каких-либо элементов, а главное, что танец это не только выполнение чередующихся движений и артестизм, но сложнейшая механика тела, понимая которую, танцор может сохранить здоровье и достичь наивысшего мастерства исполнения.